Siirry tuotetietoihin
1 / 1

Mestareiden metodit

Treenaa kuin Lauri Markkanen ja muut huiput
Jani Parkkinen © Mikko Vähäniitty
Kari Räisänen © Otto Virtanen
28,90 €
Toimitusaika 2-5 arkipäivää

Hyvän harjoittelun salaisuudet.

Vihjeitä, ohjeita, esimerkkejä ja sisäpiiritietoa huippu-urheilijoiden valmentautumisesta. Kirja antaa myös kaiken tasoisille kuntoilijoille oikeaa suuntaa harjoitteluun.

Kesällä 2021 Jani Parkkisen puhelimeen tuli Instagram-viesti. Urheilijalla oli ongelmia ja hän kaipasi apua fyysiseen valmennukseensa. Viestin lähettäjä oli Lauri Markkanen, jonka NBA-ura tuntui olevan laskusuunnassa. Nyt tiedämme, että Parkkisen johdolla kurssi kääntyi jyrkkään nousuun.

Kun ihminen tietää, minne tähtää ja minne haluaa, hän voi myös päästä sinne. Vaikka maailman parhaan koripalloliigan tähdistöotteluun. Markkanen on tänään fyysisesti kovempi kuin koskaan, sillä nyt hän harjoittelee oikein.

Tämä kirja kertoo, miksi ja miten.

  • Jani Parkkinen © Mikko Vähäniitty
    © Mikko Vähäniitty
  • Kari Räisänen © Otto Virtanen

Jani Parkkinen (s. 1987) haaveili vielä lukiossa koripalloammattilaisen urasta. Tavoitteen tielle asettuivat ensin polvivaivat ja sitten molempia sääriä vuosia piinannut penikkatauti. Kipujen kanssa pelaaminen antoi kuitenkin herätteen työuralle, ja Parkkisesta tuli ensin fysiikkavalmentaja ja sitten urheilufysioterapeutti. Asuu Jyväskylässä.

Kari Räisänen (s. 1962) oli lähes 30 vuotta toimittajana Helsingin Sanomissa, nyt vastaa sijoittajasuhteista PYN Elite -rahastossa. Pelannut koko ikänsä jalkapalloa. Viime vuosina kuljettanut lapsiaan muun muassa koripallo- ja jalkapallotreeneihin. Asuu Helsingissä.

Kirjailija
Jani Parkkinen
Kirjailija
Kari Räisänen
Kannen suunnittelija
Maria Ahonen
Lisätiedot
Kustantaja
Johnny Kniga
ISBN
9789510500415
Julkaisuvuosi
2024
Sidosasu
Kovakantinen
Sivumäärä
235 s.
Mitat
141 mm × 221 mm × 24 mm
Paino
322 g
Luokka
Urheilu: yleinen, Urheiluharjoittelu ja -valmennus
Kirjastoluokka
79.1 - Liikunta. Urheilu
Avainsanat
harjoittelu • valmennus • koripallo • ammattiurheilu • kuntoliikunta • valmentajat • koripalloilijat • huippu-urheilijat
Mestareiden metodit
Mestareiden metodit
28,90 €

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)

Tilaa Kirja-uutiskirje

Liittymisetuna saat 20 % alennuksen Kirja-verkkokauppaan. Tämän lisäksi saat ajankohtaisia tarjouksia, etuja ja tietoja uutuuskirjoistamme.

Henkilötietojen käsittelystä voit lukea rekisteriselosteestamme.